Vous souhaitez vous libérer du stress ?

Se sentir bien, heureux, en paix avec soi-même, en harmonie avec le monde extérieur est une demande légitime de tout être humain.

Mais il arrive parfois que le tumulte de la vie prenne le dessus sans que l’on s’en rende forcément compte.

Sans crier gare, vous êtes peu à peu entrés dans la spirale “Métro, Boulot, Dodo”, chronométrant les quelques moments de bien-être que vous vous accordiez.

Vous avez commencé à développer tout un tas de maux physiques, des contractures, des douleurs musculaires, vous vous sentez épuisé. Votre moral est également en berne, vous vous sentez de mauvaise humeur, peut être même en colère, vous ruminez jour et nuit , ce qui vous empêche d’avoir un sommeil réparateur.

Bref un mal être général s’installe vous faisant perdre votre équilibre et laissant votre joie intérieure céder la place à la confusion et au stress.

Vous sentez que quelque chose ne va pas, que vous n’êtes plus comme avant et vous vous interrogez sur ce que vous pourriez mettre en place pour vous sentir apaisé, et retrouver le bonheur.